Eliptik Bisiklet Vücudun Nerelerini Çalıştırır?

Eliptik Bisiklet Vücudun Nerelerini Çalıştırır?

Kondisyon aletleri arasında gün geçtikçe popülerleşen Eliptik Bisiklet modelleri ile güç antrenmanı yapabilir, kalbinizi çalıştırırken vücudunuzun çok büyük bölümünü sıkılaştırabilir, kalori yakabilir ve daha iyi bir performans için tercih edebilirsiniz.

Eliptik Bisiklet Hangi Kasları Çalıştırır?

Eliptik bisiklet ile kol, bacak ve kalça kaslarını çalıştırabilir ve kas güçlendirmeye yönelik egzersizler ile tüm vücudunu sıkılaştırabilirsiniz.

Eliptik Bisiklet İle Kalori Yakma

Kaslarınızı ne kadar çok çalıştırırsanız o kadar çok kalori yakımı gerçekleşir. Eliptik bisiklet ile egzersizlerin ne kadar etkili olduğunu yaktığı kalori miktarını takip ederek görebilirsiniz.

Eliptik bisiklet üzerinde yer alan hareketli kolları tutarak egzersizinini gerçekleştirmenizle kol ve triseps kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Geriye doğru pedal çevirerek kol ve triseps kaslarını daha yoğun çalıştırabilirsiniz.

Eliptik bisiklet modelinizi seçerken iyi düşünmelisiniz. Çünkü gerçekleşen eliptik hareket çalıştırdığı kas gruplarını ve yaktığı kalori miktarına direkt olarak etki etmektedir. Sizin için Maxtech olarak bu konuda yardımcı olabiliriz.

Eliptik bisiklet üzerinde dik bir duruş ile antrenman boyunca karın kaslarınızı çok daha iyi çalıştırabilirsiniz.

Eliptik bisiklet üzerinde dizlerinizi 90 derece bükerek pedal çevirmeniz iç karın kaslarınız ile uyluklarınıza direkt olarak etki eder.

Maxtech eliptik bisiklet modelleri için tıkla!