Etiket: koşu bandı

Bir Ayda 10 Kilo Vermek Teknik olarak birkaç haftada 10 kilo vermek tamamen mümkün. Ancak bu kadar hızlı kilo kaybı gerçek yağ kaybı değildir. Aksine, sağlık veya vücut kompozisyonu üzerinde gerçek bir olumlu etkisi olmayan su kaybını yansıtır. Sadece vücudunuzun size enerji vermek ve ruh halinizi dengelemek için tasarlanmış kısa vadeli enerji depoları olan glikojeni…